Un reto en el que el desafío será contigo y con el tiempo que te dedicas. Tendrás 4 semanas para tonificar tu cuerpo y ganar calidad de vida.

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Desde hoy cada minuto cuenta

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*Según estudios de expertos de la Universidad de Harvard y el Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos

Un Endocrinólogo

OTMARO BELALCÁZAR

Médico especialista en Medicina Interna con estudios de Subespecialización en Endocrinología, Máster en Nutrición y Suplementación Deportiva y miembro de la Asociación Colombiana de Endocrinología (ACE) pondrá a tu disposición todo su conocimiento para crear el plan de alimentación que tu cuerpo necesita durante los 28 días del reto.

Un Experto

Yasmany Rodríguez “YAS”

Mejor conocido como el entrenador de las estrellas. Estudió Ciencias Motoras y Personal Training, en Italia, se mudó a la ciudad de Miami y, en ese lugar ha entrenado a celebridades como Chiky Bombom, Daniela Ospina, Francisca Lachapel, Zion, Maluma, entre otros; además, ha transformado la vida de miles de personas alrededor del mundo, logrando que lleven un estilo de vida más saludable.

UnA CELEBRIDAD

ISSA VASQUEZ

Joven empresaria co fundadora de Natif, colombiana, creadora de contenido y fiel creyente de que cuando se quiere se puede. La forma sencilla de transmitir su mensaje ha sido inspiración para millones de personas; sus rutinas de ejercicio, comidas saludables y familiaridad la convierten en una prueba de que el bienestar es encontrar el equilibrio en todos los aspectos de la vida.

CONOCE EL RETO

SEMANA 1

SEMANA DETOX, PREPARACIÓN Y RESISTENCIA

227:45 MIN de calidad de vida haciendo los 6 días del reto
Conseguirás bonus life trabajando tiempo extra
Desintoxicarás tu cuerpo
Comenzarás a trabajar tus músculos

SEMANA 2

SEMANA DE FUERZA, PIERNAS Y CORE

255:44 MIN de calidad de vida por completar la semana 2 del reto
Conseguirás bonus life trabajando tiempo extra
Ganarás fuerza en piernas y core
Resistirás más

SEMANA 3

SEMANA DE PESO

Conseguirás 261:38 MIN de calidad de vida por haber completado la tercera semana del reto
Bonus life trabajando tiempo extra
Crecerán tus músculos y quemarás grasa, para convertirla en esa energía que te ayudará a completar el reto.

SEMANA 4

SEMANA DE SACAR LA FUERZA QUE YA GANASTE EN LAS SEMANAS ANTERIORES

Ganarás 255 MIN de calidad de vida por haber completado la cuarta semana del reto
Obtendrás bonus life trabajando tiempo extra
Llevarás tu cuerpo al límite
Combinaremos ejercicios de las semanas anteriores pero con mayor potencia.

QUÉ INCLUYE EL RETO

Acceso ilimitado a 4 semanas de full workout

Plan Nutricional, avalado por un experto

Guía de progresión y medición de resultados

Asesorías LIVE con el team de expertos

ESTO ES LO QUE LOGRARÁS

Desintoxicar cuerpo y mente

Ganar calidad de vida

Conocer una nueva forma de entrenar

Desarrollar nuevos hábitos

Ir más allá de tus límites

Ellos ya entrenaron con Yas, conviértete tú también en un caso de éxito

Veronica Huerta
Estados Unidos

Diana Martinez
Estados Unidos

Meyeri Lozano
Colombia

Teresa Mendoza
Estados Unidos

Ariel Llanes
Estados Unidos

Duvanka Crisostomo
Estados Unidos

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REGLAS DEL JUEGO

Al iniciar el reto darás el primer paso para alcanzar tu bienestar, esto sería como ganar minutos extra de vida.

LO QUE TIENES QUE HACER ES:

Adquirir este reto

Ejercitarte todos los días con los videos del reto para cumplir los objetivos semanales

Dar tu milla extra porque por cada minuto de ejercicio equivale a 7 minutos “extra de vida” (no lo decimos nosotros, lo dicen estudios de expertos de la Universidad de Harvard y el Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos).